Пирожное зефир, 300 калорий (2026)

В одной порции пирожного зефира содержится около 300 калорий и 2 грамма белка.

Что такое пирожное зефир?

Пирожное зефир, это сладкий десерт, который часто изготавливается из взбитых белков и сахара, иногда с добавлением фруктового пюре. Этот десерт популярен в России и странах СНГ, особенно в праздники.

Пищевая ценность

Порция (г)	Калории	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)
1 порция (~100 г)	300 kcal	2 g	70 g	0 g
100 g	300 kcal	2 g	70 g	0 g

Порция составляет примерно 100 граммов, что является стандартным размером для десерта.

Диетическая информация

Пирожное зефир может быть низкокалорийным вариантом десерта, однако стоит помнить о высоком содержании сахара. Употребляйте в умеренных количествах.

Схожие блюда

Порция (г)	Калории
пирожное зефир	300 kcal
пирожное макарон	350 kcal
пирожное картошка	400 kcal
зефир	250 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в пирожном зефир?

В одной порции пирожного зефира около 300 калорий.

Сколько белка в пирожном зефир?

В одной порции содержится примерно 2 грамма белка.

Можно ли приготовить пирожное зефир дома?

Да, пирожное зефир можно легко приготовить в домашних условиях.

Какой вес у порции пирожного зефир?

Стандартная порция составляет около 100 граммов.

Nutrola, ваше питание под контролем

Nutrola, это приложение для питания с искусственным интеллектом, которое распознает продукты по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1.8 миллиона проверенных продуктов. Также поддерживается сканирование штрих-кодов и голосовой ввод, стоимость около 2.50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМИ для типичных порций, не проверены в лаборатории, могут варьироваться в зависимости от способа приготовления.