Простой обеденный булочка: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Простой обеденный булочка» содержится 310 ккал. В этой порции 10,9 г белка, 52,0 г углеводов (5,5 г сахара), 2,0 г клетчатки и 6,5 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Простой обеденный булочка: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	310 kcal	16%
Белки	10,9 g	22%
Углеводы	52,0 g	19%
Сахара	5,5 g	-
Клетчатка	2,0 g	7%
Жиры	6,5 g	8%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	467 mg	20%

Простой обеденный булочка: питание и здоровье

Продукт «Простой обеденный булочка» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 467 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 67% из углеводов и 19% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Простой обеденный булочка»?

В 100 г продукта «Простой обеденный булочка» содержится 310 ккал.

Сколько белка в продукте «Простой обеденный булочка»?

Около 10,9 г белка на 100 г, а также 52,0 г углеводов и 6,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Простой обеденный булочка» содержится 310 ккал, 10,9 г белка, 52,0 г углеводов, 2,0 г клетчатки и 6,5 г жиров.