Обычные картофельные чипсы: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Обычные картофельные чипсы» содержится 536 ккал. В этой порции 7,0 г белка, 52,9 г углеводов (0,0 г сахара), 4,8 г клетчатки и 34,6 г жиров, что составляет около 27% от дневной нормы в 2000 ккал.

Обычные картофельные чипсы: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	536 kcal	27%
Белки	7,0 g	14%
Углеводы	52,9 g	19%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	4,8 g	17%
Жиры	34,6 g	44%
Насыщенные жиры	5,4 g	27%
Натрий	594 mg	26%

Обычные картофельные чипсы: питание и здоровье

Продукт «Обычные картофельные чипсы» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 594 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 38% из углеводов и 57% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Обычные картофельные чипсы»?

В 100 г продукта «Обычные картофельные чипсы» содержится 536 ккал.

Сколько белка в продукте «Обычные картофельные чипсы»?

Около 7,0 г белка на 100 г, а также 52,9 г углеводов и 34,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Обычные картофельные чипсы» содержится 536 ккал, 7,0 г белка, 52,9 г углеводов, 4,8 г клетчатки и 34,6 г жиров.