Чипсы из плантана (солёные): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Чипсы из плантана (солёные)» содержится 531 ккал. В этой порции 2,3 г белка, 63,8 г углеводов (0,9 г сахара), 3,5 г клетчатки и 29,6 г жиров, что составляет около 27% от дневной нормы в 2000 ккал.

Чипсы из плантана (солёные): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	531 kcal	27%
Белки	2,3 g	5%
Углеводы	63,8 g	23%
Сахара	0,9 g	-
Клетчатка	3,5 g	13%
Жиры	29,6 g	38%
Насыщенные жиры	8,3 g	42%
Натрий	202 mg	9%

Чипсы из плантана (солёные): питание и здоровье

Продукт «Чипсы из плантана (солёные)» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 2% из белков, 48% из углеводов и 50% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Чипсы из плантана (солёные)»?

В 100 г продукта «Чипсы из плантана (солёные)» содержится 531 ккал.

Сколько белка в продукте «Чипсы из плантана (солёные)»?

Около 2,3 г белка на 100 г, а также 63,8 г углеводов и 29,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Чипсы из плантана (солёные)» содержится 531 ккал, 2,3 г белка, 63,8 г углеводов, 3,5 г клетчатки и 29,6 г жиров.