польская колбаса (свинина): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «польская колбаса (свинина)» содержится 326 ккал. В этой порции 14,1 г белка, 1,6 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 28,7 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

польская колбаса (свинина): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	326 kcal	16%
Белки	14,1 g	28%
Углеводы	1,6 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	28,7 g	37%
Насыщенные жиры	10,3 g	52%
Натрий	876 mg	38%

польская колбаса (свинина): питание и здоровье

Продукт «польская колбаса (свинина)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 876 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 18% из белков, 2% из углеводов и 80% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «польская колбаса (свинина)»?

В 100 г продукта «польская колбаса (свинина)» содержится 326 ккал.

Сколько белка в продукте «польская колбаса (свинина)»?

Около 14,1 г белка на 100 г, а также 1,6 г углеводов и 28,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «польская колбаса (свинина)» содержится 326 ккал, 14,1 г белка, 1,6 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 28,7 г жиров.