свиные отбивные с лопатки (запечённые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «свиные отбивные с лопатки (запечённые)» содержится 202 ккал. В этой порции 24,7 г белка, 0,8 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 11,1 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

свиные отбивные с лопатки (запечённые): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	202 kcal	10%
Белки	24,7 g	49%
Углеводы	0,8 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	11,1 g	14%
Насыщенные жиры	3,3 g	16%
Натрий	58 mg	3%

свиные отбивные с лопатки (запечённые): питание и здоровье

Продукт «свиные отбивные с лопатки (запечённые)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 24,7 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 49% из белков, 2% из углеводов и 49% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «свиные отбивные с лопатки (запечённые)»?

В 100 г продукта «свиные отбивные с лопатки (запечённые)» содержится 202 ккал.

Сколько белка в продукте «свиные отбивные с лопатки (запечённые)»?

Около 24,7 г белка на 100 г, а также 0,8 г углеводов и 11,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «свиные отбивные с лопатки (запечённые)» содержится 202 ккал, 24,7 г белка, 0,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 11,1 г жиров.