Запечённая свиная окороковая часть: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Запечённая свиная окороковая часть» содержится 177 ккал. В этой порции 23,9 г белка, 0,6 г углеводов (0,6 г сахара), 0,0 г клетчатки и 8,9 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Запечённая свиная окороковая часть: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	177 kcal	9%
Белки	23,9 g	48%
Углеводы	0,6 g	0%
Сахара	0,6 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	8,9 g	11%
Насыщенные жиры	2,9 g	14%
Натрий	826 mg	36%

Запечённая свиная окороковая часть: питание и здоровье

Продукт «Запечённая свиная окороковая часть» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 23,9 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 826 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 54% из белков, 1% из углеводов и 45% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Запечённая свиная окороковая часть»?

В 100 г продукта «Запечённая свиная окороковая часть» содержится 177 ккал.

Сколько белка в продукте «Запечённая свиная окороковая часть»?

Около 23,9 г белка на 100 г, а также 0,6 г углеводов и 8,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Запечённая свиная окороковая часть» содержится 177 ккал, 23,9 г белка, 0,6 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 8,9 г жиров.