Тамале с свининой (хопи): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Тамале с свининой (хопи)» содержится 168 ккал. В этой порции 13,2 г белка, 18,3 г углеводов (1,6 г сахара), 3,3 г клетчатки и 4,7 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Тамале с свининой (хопи): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	168 kcal	8%
Белки	13,2 g	26%
Углеводы	18,3 g	7%
Сахара	1,6 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	4,7 g	6%
Насыщенные жиры	1,4 g	7%
Натрий	298 mg	13%

Тамале с свининой (хопи): питание и здоровье

Продукт «Тамале с свининой (хопи)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 31% из белков, 43% из углеводов и 25% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Тамале с свининой (хопи)»?

В 100 г продукта «Тамале с свининой (хопи)» содержится 168 ккал.

Сколько белка в продукте «Тамале с свининой (хопи)»?

Около 13,2 г белка на 100 г, а также 18,3 г углеводов и 4,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Тамале с свининой (хопи)» содержится 168 ккал, 13,2 г белка, 18,3 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 4,7 г жиров.