Картофельные палочки: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Картофельные палочки» содержится 522 ккал. В этой порции 6,7 г белка, 53,3 г углеводов (0,2 г сахара), 3,4 г клетчатки и 34,4 г жиров, что составляет около 26% от дневной нормы в 2000 ккал.

Картофельные палочки: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	522 kcal	26%
Белки	6,7 g	13%
Углеводы	53,3 g	19%
Сахара	0,2 g	-
Клетчатка	3,4 g	12%
Жиры	34,4 g	44%
Насыщенные жиры	8,9 g	44%
Натрий	633 mg	28%

Картофельные палочки: питание и здоровье

Продукт «Картофельные палочки» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 633 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 5% из белков, 39% из углеводов и 56% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Картофельные палочки»?

В 100 г продукта «Картофельные палочки» содержится 522 ккал.

Сколько белка в продукте «Картофельные палочки»?

Около 6,7 г белка на 100 г, а также 53,3 г углеводов и 34,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Картофельные палочки» содержится 522 ккал, 6,7 г белка, 53,3 г углеводов, 3,4 г клетчатки и 34,4 г жиров.