Готовая хлебная начинка: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Готовая хлебная начинка» содержится 195 ккал. В этой порции 2,7 г белка, 18,8 г углеводов (2,0 г сахара), 0,8 г клетчатки и 12,1 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Готовая хлебная начинка: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	195 kcal	10%
Белки	2,7 g	5%
Углеводы	18,8 g	7%
Сахара	2,0 g	-
Клетчатка	0,8 g	3%
Жиры	12,1 g	15%
Насыщенные жиры	2,3 g	12%
Натрий	479 mg	21%

Готовая хлебная начинка: питание и здоровье

Продукт «Готовая хлебная начинка» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 479 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 6% из белков, 39% из углеводов и 56% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Готовая хлебная начинка»?

В 100 г продукта «Готовая хлебная начинка» содержится 195 ккал.

Сколько белка в продукте «Готовая хлебная начинка»?

Около 2,7 г белка на 100 г, а также 18,8 г углеводов и 12,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Готовая хлебная начинка» содержится 195 ккал, 2,7 г белка, 18,8 г углеводов, 0,8 г клетчатки и 12,1 г жиров.