готовые рыбные палочки: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «готовые рыбные палочки» содержится 277 ккал. В этой порции 11,0 г белка, 21,7 г углеводов (1,6 г сахара), 1,5 г клетчатки и 16,2 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

готовые рыбные палочки: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	277 kcal	14%
Белки	11,0 g	22%
Углеводы	21,7 g	8%
Сахара	1,6 g	-
Клетчатка	1,5 g	5%
Жиры	16,2 g	21%
Насыщенные жиры	3,7 g	19%
Натрий	402 mg	17%

готовые рыбные палочки: питание и здоровье

Продукт «готовые рыбные палочки» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 402 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 16% из белков, 31% из углеводов и 53% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «готовые рыбные палочки»?

В 100 г продукта «готовые рыбные палочки» содержится 277 ккал.

Сколько белка в продукте «готовые рыбные палочки»?

Около 11,0 г белка на 100 г, а также 21,7 г углеводов и 16,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «готовые рыбные палочки» содержится 277 ккал, 11,0 г белка, 21,7 г углеводов, 1,5 г клетчатки и 16,2 г жиров.