Пюре из чернослива: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пюре из чернослива» содержится 257 ккал. В этой порции 2,1 г белка, 65,1 г углеводов (39,0 г сахара), 3,3 г клетчатки и 0,2 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пюре из чернослива: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	257 kcal	13%
Белки	2,1 g	4%
Углеводы	65,1 g	24%
Сахара	39,0 g	-
Клетчатка	3,3 g	12%
Жиры	0,2 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	23 mg	1%

Пюре из чернослива: питание и здоровье

Продукт «Пюре из чернослива» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 96% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пюре из чернослива»?

В 100 г продукта «Пюре из чернослива» содержится 257 ккал.

Сколько белка в продукте «Пюре из чернослива»?

Около 2,1 г белка на 100 г, а также 65,1 г углеводов и 0,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пюре из чернослива» содержится 257 ккал, 2,1 г белка, 65,1 г углеводов, 3,3 г клетчатки и 0,2 г жиров.