Пуммело (сырой): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Пуммело (сырой)» содержится 38 ккал. В этой порции 0,8 г белка, 9,6 г углеводов (0,0 г сахара), 1,0 г клетчатки и 0,0 г жиров, что составляет около 2% от дневной нормы в 2000 ккал.

Пуммело (сырой): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	38 kcal	2%
Белки	0,8 g	2%
Углеводы	9,6 g	3%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	1,0 g	4%
Жиры	0,0 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	1 mg	0%

Пуммело (сырой): питание и здоровье

Продукт «Пуммело (сырой)» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 92% из углеводов и 1% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Пуммело (сырой)»?

В 100 г продукта «Пуммело (сырой)» содержится 38 ккал.

Сколько белка в продукте «Пуммело (сырой)»?

Около 0,8 г белка на 100 г, а также 9,6 г углеводов и 0,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Пуммело (сырой)» содержится 38 ккал, 0,8 г белка, 9,6 г углеводов, 1,0 г клетчатки и 0,0 г жиров.