Цветки тыквы (сырые): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Цветки тыквы (сырые)» содержится 15 ккал. В этой порции 1,0 г белка, 3,3 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 1% от дневной нормы в 2000 ккал.

Цветки тыквы (сырые): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	15 kcal	1%
Белки	1,0 g	2%
Углеводы	3,3 g	1%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	5 mg	0%

Цветки тыквы (сырые): питание и здоровье

Продукт «Цветки тыквы (сырые)» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 73% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Цветки тыквы (сырые)»?

В 100 г продукта «Цветки тыквы (сырые)» содержится 15 ккал.

Сколько белка в продукте «Цветки тыквы (сырые)»?

Около 1,0 г белка на 100 г, а также 3,3 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Цветки тыквы (сырые)» содержится 15 ккал, 1,0 г белка, 3,3 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,1 г жиров.