Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая)» содержится 366 ккал. В этой порции 8,6 г белка, 76,7 г углеводов (28,9 г сахара), 8,3 г клетчатки и 4,6 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	366 kcal	18%
Белки	8,6 g	17%
Углеводы	76,7 g	28%
Сахара	28,9 g	-
Клетчатка	8,3 g	30%
Жиры	4,6 g	6%
Насыщенные жиры	0,9 g	4%
Натрий	454 mg	20%

Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая): питание и здоровье

Продукт «Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 8,3 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 454 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 80% из углеводов и 11% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая)»?

В 100 г продукта «Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая)» содержится 366 ккал.

Сколько белка в продукте «Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая)»?

Около 8,6 г белка на 100 г, а также 76,7 г углеводов и 4,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Быстрая овсянка Quaker с яблоками и корицей (сухая)» содержится 366 ккал, 8,6 г белка, 76,7 г углеводов, 8,3 г клетчатки и 4,6 г жиров.