Быстрая овсянка Quaker с корицей: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Быстрая овсянка Quaker с корицей» содержится 366 ккал. В этой порции 8,8 г белка, 75,7 г углеводов (14,7 г сахара), 22,3 г клетчатки и 4,8 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Быстрая овсянка Quaker с корицей: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	366 kcal	18%
Белки	8,8 g	18%
Углеводы	75,7 g	28%
Сахара	14,7 g	-
Клетчатка	22,3 g	80%
Жиры	4,8 g	6%
Насыщенные жиры	0,9 g	5%
Натрий	473 mg	21%

Быстрая овсянка Quaker с корицей: питание и здоровье

Продукт «Быстрая овсянка Quaker с корицей» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 22,3 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 473 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 79% из углеводов и 11% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Быстрая овсянка Quaker с корицей»?

В 100 г продукта «Быстрая овсянка Quaker с корицей» содержится 366 ккал.

Сколько белка в продукте «Быстрая овсянка Quaker с корицей»?

Около 8,8 г белка на 100 г, а также 75,7 г углеводов и 4,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Быстрая овсянка Quaker с корицей» содержится 366 ккал, 8,8 г белка, 75,7 г углеводов, 22,3 г клетчатки и 4,8 г жиров.