Каша Quaker Oat Life (обычная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Каша Quaker Oat Life (обычная)» содержится 374 ккал. В этой порции 10,0 г белка, 77,7 г углеводов (19,4 г сахара), 6,6 г клетчатки и 4,4 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Каша Quaker Oat Life (обычная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	374 kcal	19%
Белки	10,0 g	20%
Углеводы	77,7 g	28%
Сахара	19,4 g	-
Клетчатка	6,6 g	24%
Жиры	4,4 g	6%
Насыщенные жиры	0,8 g	4%
Натрий	501 mg	22%

Каша Quaker Oat Life (обычная): питание и здоровье

Продукт «Каша Quaker Oat Life (обычная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 6,6 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 501 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 10% из белков, 80% из углеводов и 10% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Каша Quaker Oat Life (обычная)»?

В 100 г продукта «Каша Quaker Oat Life (обычная)» содержится 374 ккал.

Сколько белка в продукте «Каша Quaker Oat Life (обычная)»?

Около 10,0 г белка на 100 г, а также 77,7 г углеводов и 4,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Каша Quaker Oat Life (обычная)» содержится 374 ккал, 10,0 г белка, 77,7 г углеводов, 6,6 г клетчатки и 4,4 г жиров.