Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом» содержится 390 ккал. В этой порции 8,2 г белка, 70,5 г углеводов (29,4 г сахара), 7,0 г клетчатки и 10,4 г жиров, что составляет около 20% от дневной нормы в 2000 ккал.

Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	390 kcal	20%
Белки	8,2 g	16%
Углеводы	70,5 g	26%
Сахара	29,4 g	-
Клетчатка	7,0 g	25%
Жиры	10,4 g	13%
Насыщенные жиры	1,3 g	7%
Натрий	356 mg	15%

Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом: питание и здоровье

Продукт «Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 7,0 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 69% из углеводов и 23% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом»?

В 100 г продукта «Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом» содержится 390 ккал.

Сколько белка в продукте «Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом»?

Около 8,2 г белка на 100 г, а также 70,5 г углеводов и 10,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Овсяная каша Quaker Real Medleys с яблоком и грецким орехом» содержится 390 ккал, 8,2 г белка, 70,5 г углеводов, 7,0 г клетчатки и 10,4 г жиров.