Радужная форель (приготовленная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Радужная форель (приготовленная)» содержится 168 ккал. В этой порции 23,8 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 7,4 г жиров, что составляет около 8% от дневной нормы в 2000 ккал.

Радужная форель (приготовленная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	168 kcal	8%
Белки	23,8 g	48%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	7,4 g	9%
Насыщенные жиры	1,6 g	8%
Натрий	61 mg	3%

Радужная форель (приготовленная): питание и здоровье

Продукт «Радужная форель (приготовленная)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 23,8 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 59% из белков, 0% из углеводов и 41% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Радужная форель (приготовленная)»?

В 100 г продукта «Радужная форель (приготовленная)» содержится 168 ккал.

Сколько белка в продукте «Радужная форель (приготовленная)»?

Около 23,8 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 7,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Радужная форель (приготовленная)» содержится 168 ккал, 23,8 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 7,4 г жиров.