Малиновое пюре (с семенами): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Малиновое пюре (с семенами)» содержится 55 ккал. В этой порции 1,1 г белка, 11,5 г углеводов (6,6 г сахара), 4,3 г клетчатки и 1,0 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Малиновое пюре (с семенами): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	55 kcal	3%
Белки	1,1 g	2%
Углеводы	11,5 g	4%
Сахара	6,6 g	-
Клетчатка	4,3 g	15%
Жиры	1,0 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	0%
Натрий	4 mg	0%

Малиновое пюре (с семенами): питание и здоровье

Продукт «Малиновое пюре (с семенами)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 78% из углеводов и 15% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Малиновое пюре (с семенами)»?

В 100 г продукта «Малиновое пюре (с семенами)» содержится 55 ккал.

Сколько белка в продукте «Малиновое пюре (с семенами)»?

Около 1,1 г белка на 100 г, а также 11,5 г углеводов и 1,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Малиновое пюре (с семенами)» содержится 55 ккал, 1,1 г белка, 11,5 г углеводов, 4,3 г клетчатки и 1,0 г жиров.