сырая агава: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «сырая агава» содержится 68 ккал. В этой порции 0,5 г белка, 16,2 г углеводов (2,6 г сахара), 6,6 г клетчатки и 0,1 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

сырая агава: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	68 kcal	3%
Белки	0,5 g	1%
Углеводы	16,2 g	6%
Сахара	2,6 g	-
Клетчатка	6,6 g	24%
Жиры	0,1 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	14 mg	1%

сырая агава: питание и здоровье

Продукт «сырая агава» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 6,6 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 95% из углеводов и 2% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «сырая агава»?

В 100 г продукта «сырая агава» содержится 68 ккал.

Сколько белка в продукте «сырая агава»?

Около 0,5 г белка на 100 г, а также 16,2 г углеводов и 0,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «сырая агава» содержится 68 ккал, 0,5 г белка, 16,2 г углеводов, 6,6 г клетчатки и 0,1 г жиров.