Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра)» содержится 440 ккал. В этой порции 9,6 г белка, 0,8 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 44,2 г жиров, что составляет около 22% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	440 kcal	22%
Белки	9,6 g	19%
Углеводы	0,8 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	44,2 g	57%
Насыщенные жиры	12,1 g	61%
Натрий	51 mg	2%

Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра): питание и здоровье

Продукт «Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра)» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 9% из белков, 1% из углеводов и 91% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра)»?

В 100 г продукта «Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра)» содержится 440 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра)»?

Около 9,6 г белка на 100 г, а также 0,8 г углеводов и 44,2 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырое куриное мясо с кожей (голени и бедра)» содержится 440 ккал, 9,6 г белка, 0,8 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 44,2 г жиров.