Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти)» содержится 330 ккал. В этой порции 3,6 г белка, 6,7 г углеводов (0,0 г сахара), 2,2 г клетчатки и 34,7 г жиров, что составляет около 17% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	330 kcal	17%
Белки	3,6 g	7%
Углеводы	6,7 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	2,2 g	8%
Жиры	34,7 g	44%
Насыщенные жиры	30,8 g	154%
Натрий	4 mg	0%

Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти): питание и здоровье

Продукт «Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 8% из углеводов и 88% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти)»?

В 100 г продукта «Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти)» содержится 330 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти)»?

Около 3,6 г белка на 100 г, а также 6,7 г углеводов и 34,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырой кокосовый крем (жидкость из мякоти)» содержится 330 ккал, 3,6 г белка, 6,7 г углеводов, 2,2 г клетчатки и 34,7 г жиров.