Сырая тыква Хаббард: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырая тыква Хаббард» содержится 40 ккал. В этой порции 2,0 г белка, 8,7 г углеводов (4,0 г сахара), 3,9 г клетчатки и 0,5 г жиров, что составляет около 2% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырая тыква Хаббард: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	40 kcal	2%
Белки	2,0 g	4%
Углеводы	8,7 g	3%
Сахара	4,0 g	-
Клетчатка	3,9 g	14%
Жиры	0,5 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	7 mg	0%

Сырая тыква Хаббард: питание и здоровье

Продукт «Сырая тыква Хаббард» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 17% из белков, 74% из углеводов и 10% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырая тыква Хаббард»?

В 100 г продукта «Сырая тыква Хаббард» содержится 40 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырая тыква Хаббард»?

Около 2,0 г белка на 100 г, а также 8,7 г углеводов и 0,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырая тыква Хаббард» содержится 40 ккал, 2,0 г белка, 8,7 г углеводов, 3,9 г клетчатки и 0,5 г жиров.