Сырые пророщенные зрелые горохи: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырые пророщенные зрелые горохи» содержится 124 ккал. В этой порции 8,8 г белка, 27,1 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 0,7 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырые пророщенные зрелые горохи: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	124 kcal	6%
Белки	8,8 g	18%
Углеводы	27,1 g	10%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	0,7 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	20 mg	1%

Сырые пророщенные зрелые горохи: питание и здоровье

Продукт «Сырые пророщенные зрелые горохи» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 24% из белков, 72% из углеводов и 4% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырые пророщенные зрелые горохи»?

В 100 г продукта «Сырые пророщенные зрелые горохи» содержится 124 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырые пророщенные зрелые горохи»?

Около 8,8 г белка на 100 г, а также 27,1 г углеводов и 0,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырые пророщенные зрелые горохи» содержится 124 ккал, 8,8 г белка, 27,1 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 0,7 г жиров.