Сырой томатильо: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырой томатильо» содержится 32 ккал. В этой порции 1,0 г белка, 5,8 г углеводов (3,9 г сахара), 1,9 г клетчатки и 1,0 г жиров, что составляет около 2% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырой томатильо: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	32 kcal	2%
Белки	1,0 g	2%
Углеводы	5,8 g	2%
Сахара	3,9 g	-
Клетчатка	1,9 g	7%
Жиры	1,0 g	1%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	1 mg	0%

Сырой томатильо: питание и здоровье

Продукт «Сырой томатильо» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 64% из углеводов и 25% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырой томатильо»?

В 100 г продукта «Сырой томатильо» содержится 32 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырой томатильо»?

Около 1,0 г белка на 100 г, а также 5,8 г углеводов и 1,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырой томатильо» содержится 32 ккал, 1,0 г белка, 5,8 г углеводов, 1,9 г клетчатки и 1,0 г жиров.