Сырые арахисовые орехи из Вирджинии: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сырые арахисовые орехи из Вирджинии» содержится 563 ккал. В этой порции 25,2 г белка, 16,5 г углеводов (4,0 г сахара), 8,5 г клетчатки и 48,8 г жиров, что составляет около 28% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сырые арахисовые орехи из Вирджинии: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	563 kcal	28%
Белки	25,2 g	50%
Углеводы	16,5 g	6%
Сахара	4,0 g	-
Клетчатка	8,5 g	30%
Жиры	48,8 g	63%
Насыщенные жиры	6,4 g	32%
Натрий	10 mg	0%

Сырые арахисовые орехи из Вирджинии: питание и здоровье

Продукт «Сырые арахисовые орехи из Вирджинии» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 25,2 г на 100 г. Высокое содержание клетчатки: 8,5 г на 100 г. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 17% из белков, 11% из углеводов и 72% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сырые арахисовые орехи из Вирджинии»?

В 100 г продукта «Сырые арахисовые орехи из Вирджинии» содержится 563 ккал.

Сколько белка в продукте «Сырые арахисовые орехи из Вирджинии»?

Около 25,2 г белка на 100 г, а также 16,5 г углеводов и 48,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сырые арахисовые орехи из Вирджинии» содержится 563 ккал, 25,2 г белка, 16,5 г углеводов, 8,5 г клетчатки и 48,8 г жиров.