Разносолы, около 250 калорий (2026)

В одной порции разносолов содержится около 250 калорий и 5 граммов белка. Это легкая закуска, которая идеально подходит для разнообразия рациона.

Что такое разносолы?

Разносолы - это популярная закуска в русской кухне, представляющая собой ассорти из маринованных и соленых овощей, таких как огурцы, помидоры, капуста и грибы. Это блюдо часто подают на праздничных столах и в домашних условиях.

Пищевая ценность

Порция (г)	Калории	Белки (г)	Углеводы (г)	Жиры (г)
1 Порция (~250 г)	250 kcal	5 g	30 g	10 g
100 g	100 kcal	2 g	12 g	4 g

Порция разносолов обычно составляет около 250 граммов, что делает их отличным дополнением к основным блюдам.

Диетическая ценность

Разносолы могут быть полезным источником витаминов и минералов благодаря овощам. Однако стоит учитывать, что они могут содержать много соли, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах.

Похожие блюда

Порция (г)	Калории
разносолы	250 kcal
маринованные огурцы	50 kcal
соленая капуста	60 kcal
грибы маринованные	70 kcal

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в разносолах?

В одной порции разносолов около 250 калорий.

Сколько белка в разносолах?

В одной порции разносолов содержится около 5 граммов белка.

Можно ли приготовить разносолы дома?

Да, разносолы легко приготовить дома, используя свежие овощи и маринады.

Какой вес порции разносолов?

Обычно порция разносолов составляет около 250 граммов.

Nutrola

Nutrola - это приложение для питания с ИИ, которое распознает еду по фото и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1,8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2,50 евро в месяц, без рекламы.

Методология

Значения являются ОРИЕНТИРОВАННЫМИ типичными порциями, не проверенными в лаборатории, могут варьироваться в зависимости от приготовления.