Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира» содержится 282 ккал. В этой порции 24,7 г белка, 3,4 г углеводов (0,6 г сахара), 0,0 г клетчатки и 19,4 г жиров, что составляет около 14% от дневной нормы в 2000 ккал.

Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	282 kcal	14%
Белки	24,7 g	49%
Углеводы	3,4 g	1%
Сахара	0,6 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	19,4 g	25%
Насыщенные жиры	11,6 g	58%
Натрий	776 mg	34%

Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира: питание и здоровье

Продукт «Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 24,7 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 776 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 34% из белков, 5% из углеводов и 61% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира»?

В 100 г продукта «Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира» содержится 282 ккал.

Сколько белка в продукте «Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира»?

Около 24,7 г белка на 100 г, а также 3,4 г углеводов и 19,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Мексиканская смесь сыров с пониженным содержанием жира» содержится 282 ккал, 24,7 г белка, 3,4 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 19,4 г жиров.