Молоко с пониженным содержанием жира 2%: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Молоко с пониженным содержанием жира 2%» содержится 50 ккал. В этой порции 3,4 г белка, 4,9 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 1,9 г жиров, что составляет около 3% от дневной нормы в 2000 ккал.

Молоко с пониженным содержанием жира 2%: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	50 kcal	3%
Белки	3,4 g	7%
Углеводы	4,9 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	1,9 g	2%
Насыщенные жиры	1,1 g	6%
Натрий	39 mg	2%

Молоко с пониженным содержанием жира 2%: питание и здоровье

Продукт «Молоко с пониженным содержанием жира 2%» может быть частью разнообразного рациона. Низкая калорийность, помогает увеличить объём порции без лишней энергии. Откуда берутся калории: около 27% из белков, 39% из углеводов и 34% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Молоко с пониженным содержанием жира 2%»?

В 100 г продукта «Молоко с пониженным содержанием жира 2%» содержится 50 ккал.

Сколько белка в продукте «Молоко с пониженным содержанием жира 2%»?

Около 3,4 г белка на 100 г, а также 4,9 г углеводов и 1,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Молоко с пониженным содержанием жира 2%» содержится 50 ккал, 3,4 г белка, 4,9 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 1,9 г жиров.