Овсяное печенье с пониженным содержанием жира: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Овсяное печенье с пониженным содержанием жира» содержится 365 ккал. В этой порции 4,0 г белка, 64,6 г углеводов (32,1 г сахара), 16,1 г клетчатки и 10,0 г жиров, что составляет около 18% от дневной нормы в 2000 ккал.

Овсяное печенье с пониженным содержанием жира: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	365 kcal	18%
Белки	4,0 g	8%
Углеводы	64,6 g	23%
Сахара	32,1 g	-
Клетчатка	16,1 g	58%
Жиры	10,0 g	13%
Насыщенные жиры	4,1 g	20%
Натрий	562 mg	24%

Овсяное печенье с пониженным содержанием жира: питание и здоровье

Продукт «Овсяное печенье с пониженным содержанием жира» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание клетчатки: 16,1 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 562 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 4% из белков, 71% из углеводов и 25% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсяное печенье с пониженным содержанием жира»?

В 100 г продукта «Овсяное печенье с пониженным содержанием жира» содержится 365 ккал.

Сколько белка в продукте «Овсяное печенье с пониженным содержанием жира»?

Около 4,0 г белка на 100 г, а также 64,6 г углеводов и 10,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Овсяное печенье с пониженным содержанием жира» содержится 365 ккал, 4,0 г белка, 64,6 г углеводов, 16,1 г клетчатки и 10,0 г жиров.