Блины с пониженным содержанием жира: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Блины с пониженным содержанием жира» содержится 269 ккал. В этой порции 5,7 г белка, 57,3 г углеводов (8,6 г сахара), 1,0 г клетчатки и 1,9 г жиров, что составляет около 13% от дневной нормы в 2000 ккал.

Блины с пониженным содержанием жира: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	269 kcal	13%
Белки	5,7 g	11%
Углеводы	57,3 g	21%
Сахара	8,6 g	-
Клетчатка	1,0 g	4%
Жиры	1,9 g	2%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	429 mg	19%

Блины с пониженным содержанием жира: питание и здоровье

Продукт «Блины с пониженным содержанием жира» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 429 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 8% из белков, 85% из углеводов и 6% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Блины с пониженным содержанием жира»?

В 100 г продукта «Блины с пониженным содержанием жира» содержится 269 ккал.

Сколько белка в продукте «Блины с пониженным содержанием жира»?

Около 5,7 г белка на 100 г, а также 57,3 г углеводов и 1,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Блины с пониженным содержанием жира» содержится 269 ккал, 5,7 г белка, 57,3 г углеводов, 1,0 г клетчатки и 1,9 г жиров.