Облегчённая ранч заправка: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Облегчённая ранч заправка» содержится 196 ккал. В этой порции 1,3 г белка, 21,3 г углеводов (3,8 г сахара), 1,1 г клетчатки и 12,4 г жиров, что составляет около 10% от дневной нормы в 2000 ккал.

Облегчённая ранч заправка: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	196 kcal	10%
Белки	1,3 g	3%
Углеводы	21,3 g	8%
Сахара	3,8 g	-
Клетчатка	1,1 g	4%
Жиры	12,4 g	16%
Насыщенные жиры	1,3 g	6%
Натрий	1120 mg	49%

Облегчённая ранч заправка: питание и здоровье

Продукт «Облегчённая ранч заправка» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1120 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 2% из белков, 42% из углеводов и 55% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Облегчённая ранч заправка»?

В 100 г продукта «Облегчённая ранч заправка» содержится 196 ккал.

Сколько белка в продукте «Облегчённая ранч заправка»?

Около 1,3 г белка на 100 г, а также 21,3 г углеводов и 12,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Облегчённая ранч заправка» содержится 196 ккал, 1,3 г белка, 21,3 г углеводов, 1,1 г клетчатки и 12,4 г жиров.