Соевый соус с пониженным содержанием соли: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соевый соус с пониженным содержанием соли» содержится 90 ккал. В этой порции 8,2 г белка, 14,4 г углеводов (5,6 г сахара), 0,3 г клетчатки и 0,3 г жиров, что составляет около 5% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соевый соус с пониженным содержанием соли: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	90 kcal	5%
Белки	8,2 g	16%
Углеводы	14,4 g	5%
Сахара	5,6 g	-
Клетчатка	0,3 g	1%
Жиры	0,3 g	0%
Насыщенные жиры	0,0 g	0%
Натрий	2890 mg	126%

Соевый соус с пониженным содержанием соли: питание и здоровье

Продукт «Соевый соус с пониженным содержанием соли» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 2890 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 35% из белков, 62% из углеводов и 3% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соевый соус с пониженным содержанием соли»?

В 100 г продукта «Соевый соус с пониженным содержанием соли» содержится 90 ккал.

Сколько белка в продукте «Соевый соус с пониженным содержанием соли»?

Около 8,2 г белка на 100 г, а также 14,4 г углеводов и 0,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соевый соус с пониженным содержанием соли» содержится 90 ккал, 8,2 г белка, 14,4 г углеводов, 0,3 г клетчатки и 0,3 г жиров.