Перемолотая красная фасоль (консервированная): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Перемолотая красная фасоль (консервированная)» содержится 144 ккал. В этой порции 5,0 г белка, 15,5 г углеводов (0,0 г сахара), 4,7 г клетчатки и 6,9 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

Перемолотая красная фасоль (консервированная): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	144 kcal	7%
Белки	5,0 g	10%
Углеводы	15,5 g	6%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	4,7 g	17%
Жиры	6,9 g	9%
Насыщенные жиры	0,9 g	5%
Натрий	375 mg	16%

Перемолотая красная фасоль (консервированная): питание и здоровье

Продукт «Перемолотая красная фасоль (консервированная)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 43% из углеводов и 43% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Перемолотая красная фасоль (консервированная)»?

В 100 г продукта «Перемолотая красная фасоль (консервированная)» содержится 144 ккал.

Сколько белка в продукте «Перемолотая красная фасоль (консервированная)»?

Около 5,0 г белка на 100 г, а также 15,5 г углеводов и 6,9 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Перемолотая красная фасоль (консервированная)» содержится 144 ккал, 5,0 г белка, 15,5 г углеводов, 4,7 г клетчатки и 6,9 г жиров.