Обычный майонез: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Обычный майонез» содержится 680 ккал. В этой порции 1,0 г белка, 0,6 г углеводов (0,6 г сахара), 0,0 г клетчатки и 74,8 г жиров, что составляет около 34% от дневной нормы в 2000 ккал.

Обычный майонез: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	680 kcal	34%
Белки	1,0 g	2%
Углеводы	0,6 g	0%
Сахара	0,6 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	74,8 g	96%
Насыщенные жиры	11,7 g	59%
Натрий	635 mg	28%

Обычный майонез: питание и здоровье

Продукт «Обычный майонез» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 635 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 1% из белков, 0% из углеводов и 99% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Обычный майонез»?

В 100 г продукта «Обычный майонез» содержится 680 ккал.

Сколько белка в продукте «Обычный майонез»?

Около 1,0 г белка на 100 г, а также 0,6 г углеводов и 74,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Обычный майонез» содержится 680 ккал, 1,0 г белка, 0,6 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 74,8 г жиров.