Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов» содержится 462 ккал. В этой порции 13,8 г белка, 44,9 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 29,4 г жиров, что составляет около 23% от дневной нормы в 2000 ккал.

Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	462 kcal	23%
Белки	13,8 g	28%
Углеводы	44,9 g	16%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	29,4 g	38%
Насыщенные жиры	5,5 g	28%
Натрий	10 mg	0%

Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов: питание и здоровье

Продукт «Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Откуда берутся калории: около 11% из белков, 36% из углеводов и 53% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов»?

В 100 г продукта «Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов» содержится 462 ккал.

Сколько белка в продукте «Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов»?

Около 13,8 г белка на 100 г, а также 44,9 г углеводов и 29,4 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Обычная несолёная смесь орехов и сухофруктов» содержится 462 ккал, 13,8 г белка, 44,9 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 29,4 г жиров.