Хлеб из рисовых отрубей: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Хлеб из рисовых отрубей» содержится 243 ккал. В этой порции 8,9 г белка, 43,5 г углеводов (4,7 г сахара), 4,9 г клетчатки и 4,6 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Хлеб из рисовых отрубей: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	243 kcal	12%
Белки	8,9 g	18%
Углеводы	43,5 g	16%
Сахара	4,7 g	-
Клетчатка	4,9 g	18%
Жиры	4,6 g	6%
Насыщенные жиры	0,7 g	4%
Натрий	269 mg	12%

Хлеб из рисовых отрубей: питание и здоровье

Продукт «Хлеб из рисовых отрубей» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 14% из белков, 69% из углеводов и 16% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хлеб из рисовых отрубей»?

В 100 г продукта «Хлеб из рисовых отрубей» содержится 243 ккал.

Сколько белка в продукте «Хлеб из рисовых отрубей»?

Около 8,9 г белка на 100 г, а также 43,5 г углеводов и 4,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Хлеб из рисовых отрубей» содержится 243 ккал, 8,9 г белка, 43,5 г углеводов, 4,9 г клетчатки и 4,6 г жиров.