Сэндвич с ростбифом: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Сэндвич с ростбифом» содержится 244 ккал. В этой порции 15,2 г белка, 22,2 г углеводов (3,8 г сахара), 1,3 г клетчатки и 10,3 г жиров, что составляет около 12% от дневной нормы в 2000 ккал.

Сэндвич с ростбифом: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	244 kcal	12%
Белки	15,2 g	30%
Углеводы	22,2 g	8%
Сахара	3,8 g	-
Клетчатка	1,3 g	5%
Жиры	10,3 g	13%
Насыщенные жиры	3,4 g	17%
Натрий	653 mg	28%

Сэндвич с ростбифом: питание и здоровье

Продукт «Сэндвич с ростбифом» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 15,2 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 653 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 25% из белков, 37% из углеводов и 38% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сэндвич с ростбифом»?

В 100 г продукта «Сэндвич с ростбифом» содержится 244 ккал.

Сколько белка в продукте «Сэндвич с ростбифом»?

Около 15,2 г белка на 100 г, а также 22,2 г углеводов и 10,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Сэндвич с ростбифом» содержится 244 ккал, 15,2 г белка, 22,2 г углеводов, 1,3 г клетчатки и 10,3 г жиров.