Запеченная говяжья лопатка: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Запеченная говяжья лопатка» содержится 171 ккал. В этой порции 25,9 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 6,7 г жиров, что составляет около 9% от дневной нормы в 2000 ккал.

Запеченная говяжья лопатка: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	171 kcal	9%
Белки	25,9 g	52%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	6,7 g	9%
Насыщенные жиры	2,0 g	10%
Натрий	74 mg	3%

Запеченная говяжья лопатка: питание и здоровье

Продукт «Запеченная говяжья лопатка» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 25,9 г на 100 г. Откуда берутся калории: около 63% из белков, 0% из углеводов и 37% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Запеченная говяжья лопатка»?

В 100 г продукта «Запеченная говяжья лопатка» содержится 171 ккал.

Сколько белка в продукте «Запеченная говяжья лопатка»?

Около 25,9 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 6,7 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Запеченная говяжья лопатка» содержится 171 ккал, 25,9 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 6,7 г жиров.