Запечённый картофель (замороженный): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Запечённый картофель (замороженный)» содержится 127 ккал. В этой порции 2,2 г белка, 26,1 г углеводов (0,7 г сахара), 2,6 г клетчатки и 1,8 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Запечённый картофель (замороженный): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	127 kcal	6%
Белки	2,2 g	4%
Углеводы	26,1 g	10%
Сахара	0,7 g	-
Клетчатка	2,6 g	9%
Жиры	1,8 g	2%
Насыщенные жиры	0,2 g	1%
Натрий	298 mg	13%

Запечённый картофель (замороженный): питание и здоровье

Продукт «Запечённый картофель (замороженный)» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 7% из белков, 81% из углеводов и 13% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Запечённый картофель (замороженный)»?

В 100 г продукта «Запечённый картофель (замороженный)» содержится 127 ккал.

Сколько белка в продукте «Запечённый картофель (замороженный)»?

Около 2,2 г белка на 100 г, а также 26,1 г углеводов и 1,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Запечённый картофель (замороженный)» содержится 127 ккал, 2,2 г белка, 26,1 г углеводов, 2,6 г клетчатки и 1,8 г жиров.