Грудка индейки на вертеле: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Грудка индейки на вертеле» содержится 112 ккал. В этой порции 13,5 г белка, 7,7 г углеводов (4,0 г сахара), 0,4 г клетчатки и 3,0 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Грудка индейки на вертеле: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	112 kcal	6%
Белки	13,5 g	27%
Углеводы	7,7 g	3%
Сахара	4,0 g	-
Клетчатка	0,4 g	1%
Жиры	3,0 g	4%
Насыщенные жиры	0,1 g	1%
Натрий	1200 mg	52%

Грудка индейки на вертеле: питание и здоровье

Продукт «Грудка индейки на вертеле» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 1200 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 48% из белков, 28% из углеводов и 24% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Грудка индейки на вертеле»?

В 100 г продукта «Грудка индейки на вертеле» содержится 112 ккал.

Сколько белка в продукте «Грудка индейки на вертеле»?

Около 13,5 г белка на 100 г, а также 7,7 г углеводов и 3,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Грудка индейки на вертеле» содержится 112 ккал, 13,5 г белка, 7,7 г углеводов, 0,4 г клетчатки и 3,0 г жиров.