Салями (сухая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Салями (сухая)» содержится 378 ккал. В этой порции 21,1 г белка, 0,7 г углеводов (0,3 г сахара), 0,0 г клетчатки и 31,6 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Салями (сухая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	378 kcal	19%
Белки	21,1 g	42%
Углеводы	0,7 g	0%
Сахара	0,3 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	31,6 g	41%
Насыщенные жиры	11,4 g	57%
Натрий	1756 mg	76%

Салями (сухая): питание и здоровье

Продукт «Салями (сухая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 21,1 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 1756 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 23% из белков, 1% из углеводов и 77% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салями (сухая)»?

В 100 г продукта «Салями (сухая)» содержится 378 ккал.

Сколько белка в продукте «Салями (сухая)»?

Около 21,1 г белка на 100 г, а также 0,7 г углеводов и 31,6 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Салями (сухая)» содержится 378 ккал, 21,1 г белка, 0,7 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 31,6 г жиров.