Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли)» содержится 396 ккал. В этой порции 15,0 г белка, 15,4 г углеводов (6,2 г сахара), 0,2 г клетчатки и 30,5 г жиров, что составляет около 20% от дневной нормы в 2000 ккал.

Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	396 kcal	20%
Белки	15,0 g	30%
Углеводы	15,4 g	6%
Сахара	6,2 g	-
Клетчатка	0,2 g	1%
Жиры	30,5 g	39%
Насыщенные жиры	10,6 g	53%
Натрий	623 mg	27%

Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли): питание и здоровье

Продукт «Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли)» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 15,0 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 623 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 15% из белков, 16% из углеводов и 69% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли)»?

В 100 г продукта «Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли)» содержится 396 ккал.

Сколько белка в продукте «Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли)»?

Около 15,0 г белка на 100 г, а также 15,4 г углеводов и 30,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Салями (свинина и говядина, с пониженным содержанием соли)» содержится 396 ккал, 15,0 г белка, 15,4 г углеводов, 0,2 г клетчатки и 30,5 г жиров.