Салат с авокадо, 250 калорий (2026)
Салат с авокадо, это легкое и питательное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина.
В одной порции салата с авокадо содержится около 250 калорий и 3 грамма белка.
Описание блюда
Салат с авокадо, это популярное блюдо в России, которое сочетает в себе свежие овощи и авокадо. Основные ингредиенты включают авокадо, помидоры, огурцы и зелень.
Пищевая ценность
| Порция | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 Порция (~250 г) | 250 kcal | 3 g | 15 g | 22 g |
| 100 g | 100 kcal | 1.2 g | 6 g | 8.8 g |
Порция салата может варьироваться в зависимости от добавленных ингредиентов и личных предпочтений.
Диетические свойства
Салат с авокадо богат полезными жирами и витаминами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Он подходит для вегетарианцев и тех, кто следит за своим весом.
Похожие блюда
| Порция | Калории |
|---|---|
| салат с авокадо | 250 kcal |
| Салат Цезарь | 320 kcal |
| Греческий салат | 180 kcal |
| Салат с тунцом | 220 kcal |
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в салате с авокадо?
В одной порции салата с авокадо около 250 калорий.
Сколько белка в салате с авокадо?
В одной порции содержится примерно 3 грамма белка.
Можно ли приготовить салат с авокадо дома?
Да, салат с авокадо легко приготовить дома с минимальными ингредиентами.
Какой вес порции салата с авокадо?
Одна порция составляет примерно 250 грамм.
Nutrola
Nutrola, это приложение для питания, которое распознает еду по фотографии и предоставляет информацию о калориях и макроэлементах из базы данных более 1.8 миллиона проверенных продуктов. Также доступна функция сканирования штрих-кодов и голосового ввода, стоимость около 2.50 евро в месяц, без рекламы.
Методология
Значения являются ПРИМЕРНЫМИ для типичных порций, не проверенными в лаборатории, могут варьироваться в зависимости от приготовления.
Готовы трансформировать отслеживание питания?
Присоединяйтесь к миллионам тех, кто изменил свой путь к здоровью с Nutrola!