Соленая свинина (сырая): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соленая свинина (сырая)» содержится 748 ккал. В этой порции 5,0 г белка, 0,0 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 80,5 г жиров, что составляет около 37% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соленая свинина (сырая): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	748 kcal	37%
Белки	5,0 g	10%
Углеводы	0,0 g	0%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	80,5 g	103%
Насыщенные жиры	29,4 g	147%
Натрий	2684 mg	117%

Соленая свинина (сырая): питание и здоровье

Продукт «Соленая свинина (сырая)» может быть частью разнообразного рациона. Высокая калорийность, поэтому при подсчёте важен размер порции. Довольно высокое содержание натрия: 2684 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 0% из углеводов и 97% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленая свинина (сырая)»?

В 100 г продукта «Соленая свинина (сырая)» содержится 748 ккал.

Сколько белка в продукте «Соленая свинина (сырая)»?

Около 5,0 г белка на 100 г, а также 0,0 г углеводов и 80,5 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соленая свинина (сырая)» содержится 748 ккал, 5,0 г белка, 0,0 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 80,5 г жиров.