Солётое ферментированное тофу (Фую): калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Солётое ферментированное тофу (Фую)» содержится 116 ккал. В этой порции 8,9 г белка, 4,4 г углеводов (0,0 г сахара), 0,0 г клетчатки и 8,0 г жиров, что составляет около 6% от дневной нормы в 2000 ккал.

Солётое ферментированное тофу (Фую): пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	116 kcal	6%
Белки	8,9 g	18%
Углеводы	4,4 g	2%
Сахара	0,0 g	-
Клетчатка	0,0 g	0%
Жиры	8,0 g	10%
Насыщенные жиры	1,2 g	6%
Натрий	2873 mg	125%

Солётое ферментированное тофу (Фую): питание и здоровье

Продукт «Солётое ферментированное тофу (Фую)» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 2873 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 14% из углеводов и 58% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Солётое ферментированное тофу (Фую)»?

В 100 г продукта «Солётое ферментированное тофу (Фую)» содержится 116 ккал.

Сколько белка в продукте «Солётое ферментированное тофу (Фую)»?

Около 8,9 г белка на 100 г, а также 4,4 г углеводов и 8,0 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Солётое ферментированное тофу (Фую)» содержится 116 ккал, 8,9 г белка, 4,4 г углеводов, 0,0 г клетчатки и 8,0 г жиров.