Соленые соевые чипсы: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Соленые соевые чипсы» содержится 385 ккал. В этой порции 26,5 г белка, 53,1 г углеводов (1,8 г сахара), 3,5 г клетчатки и 7,3 г жиров, что составляет около 19% от дневной нормы в 2000 ккал.

Соленые соевые чипсы: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	385 kcal	19%
Белки	26,5 g	53%
Углеводы	53,1 g	19%
Сахара	1,8 g	-
Клетчатка	3,5 g	13%
Жиры	7,3 g	9%
Насыщенные жиры	1,1 g	6%
Натрий	842 mg	37%

Соленые соевые чипсы: питание и здоровье

Продукт «Соленые соевые чипсы» может быть частью разнообразного рациона. Высокое содержание белка: 26,5 г на 100 г. Довольно высокое содержание натрия: 842 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 28% из белков, 55% из углеводов и 17% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленые соевые чипсы»?

В 100 г продукта «Соленые соевые чипсы» содержится 385 ккал.

Сколько белка в продукте «Соленые соевые чипсы»?

Около 26,5 г белка на 100 г, а также 53,1 г углеводов и 7,3 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Соленые соевые чипсы» содержится 385 ккал, 26,5 г белка, 53,1 г углеводов, 3,5 г клетчатки и 7,3 г жиров.