Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром» содержится 324 ккал. В этой порции 9,5 г белка, 21,6 г углеводов (3,1 г сахара), 2,0 г клетчатки и 22,1 г жиров, что составляет около 16% от дневной нормы в 2000 ккал.

Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	324 kcal	16%
Белки	9,5 g	19%
Углеводы	21,6 g	8%
Сахара	3,1 g	-
Клетчатка	2,0 g	7%
Жиры	22,1 g	28%
Насыщенные жиры	8,6 g	43%
Натрий	591 mg	26%

Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром: питание и здоровье

Продукт «Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром» может быть частью разнообразного рациона. Довольно высокое содержание натрия: 591 мг на 100 г. Откуда берутся калории: около 12% из белков, 27% из углеводов и 62% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром»?

В 100 г продукта «Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром» содержится 324 ккал.

Сколько белка в продукте «Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром»?

Около 9,5 г белка на 100 г, а также 21,6 г углеводов и 22,1 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «Завтрачное печенье с колбасой, яйцом и сыром» содержится 324 ккал, 9,5 г белка, 21,6 г углеводов, 2,0 г клетчатки и 22,1 г жиров.