обжаренный красный сладкий перец: калорийность и пищевая ценность (на 100 г)

В 100 г продукта «обжаренный красный сладкий перец» содержится 133 ккал. В этой порции 1,0 г белка, 6,6 г углеводов (4,3 г сахара), 1,8 г клетчатки и 12,8 г жиров, что составляет около 7% от дневной нормы в 2000 ккал.

обжаренный красный сладкий перец: пищевая ценность на 100 г

Полная пищевая ценность на 100 г, а также доля каждого нутриента от суточной нормы в 2000 ккал:

Нутриент	На 100 г	% суточной нормы
Калории	133 kcal	7%
Белки	1,0 g	2%
Углеводы	6,6 g	2%
Сахара	4,3 g	-
Клетчатка	1,8 g	6%
Жиры	12,8 g	16%
Насыщенные жиры	1,6 g	8%
Натрий	21 mg	1%

обжаренный красный сладкий перец: питание и здоровье

Продукт «обжаренный красный сладкий перец» может быть частью разнообразного рациона. Умеренная порция впишется в сбалансированный рацион. Откуда берутся калории: около 3% из белков, 18% из углеводов и 79% из жиров.

Отслеживайте этот продукт с помощью Nutrola

Nutrola — это ИИ-счётчик калорий на основе проверенной диетологами базы данных из более чем 1,8 млн продуктов и ресторанных блюд. Добавляйте этот продукт по фото или голосом, чтобы увидеть, как эта порция впишется в ваш день.

Источник и метод

Эти данные взяты из базы продуктов Nutrola, проверенной диетологами, и основаны на референсных данных лабораторного анализа. Значения приведены на 100 г и являются ориентировочными, поскольку натуральные продукты различаются по сорту, степени зрелости и способу приготовления.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в продукте «обжаренный красный сладкий перец»?

В 100 г продукта «обжаренный красный сладкий перец» содержится 133 ккал.

Сколько белка в продукте «обжаренный красный сладкий перец»?

Около 1,0 г белка на 100 г, а также 6,6 г углеводов и 12,8 г жиров.

Итог

В 100 г продукта «обжаренный красный сладкий перец» содержится 133 ккал, 1,0 г белка, 6,6 г углеводов, 1,8 г клетчатки и 12,8 г жиров.